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Ayimolou

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Ingrédients

Ajuster les portions:
250g Haricot à oeil noir
500g Riz parfumé
1kg Viande de boeuf
2 Oignon A émincer
1 Poivron rouge A émincer
6 Oeuf(s)
100g Tomate concentrée
1/2l Huile
Sel
Poivre
2 Bouillon(s) de cube
2 gousses Ail

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Ayimolou

Fonctionnalités:
    Cuisine:

    C'est un ragoût de bœuf, accompagné de riz aux haricots et d'un oeuf dur

    • 6 Parts
    • Moyen

    Ingrédients

    Instructions

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    Ayimolou

    Faites le plein de protéines et de saveurs…

    Etapes

    1
    Fini

    Préparation des haricots

    Rincer puis faire tremper les haricots la veille du jour de la préparation

    2
    Fini

    Préparation de la viande

    Découper et rincer la viande.
    Émincer un oignon.
    Mettre la viande et l'oignon émincé dans une cocotte.
    Saler et poivrer à votre convenance.
    Verser de l'eau dans la cocotte de viande au feu et mettre à cuire.

    3
    Fini

    Cuisson des haricots

    Assaisonner légèrement les haricots et les faire cuire en cocotte pendant 10 à 12 minutes.
    Vérifier que les haricots sont cuits et moelleux.
    Une fois les haricots prêts, transférer-les dans une marmite avec leur jus.
    Mettre la marmite au feu.

    4
    Fini

    Mélange riz-haricot

    Laver le riz et incorporer le à la marmite de haricots sur le feu.
    Ajouter 2 CàS d'huile et laisser cuire le tout à feu doux jusqu'à totale évaporation de l'eau et cuisson du riz.
    Mélanger, goutter et réserver.

    5
    Fini

    Sauce tomate

    Dans une marmite sur un feu doux, mettre 4 CàS d'huile et ajouter un oignon émincé et laisser cuire 3 minutes en remuant.
    Ajouter les 100g de tomate dans la marmite et faire cuire en remuant régulièrement.
    Ajouter le poivron émincé et remuer.
    Ajouter un verre d'eau, assaisonner à convenance et laisser mijoter à feu doux.

    6
    Fini

    Cuisson de la viande

    Une fois la viande ramollie, la faire dorer dans de l'huile et l'ajouter à la sauce tomate en fin de cuisson.
    Laisser mijoter le tout pendant encore 2-3 minutes puis servez et dégustez...

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